喉が渇く・トイレが近い…それは糖尿病のサインかも？放置すると怖い「3大合併症」の話
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。
明石やまだ内科歯科クリニック院長の山田恭孝です。
「最近、やけに喉が渇いて、水をガブガブ飲んでしまう」
「夜中に何度もトイレに起きて、寝不足気味だ」
もしこのような症状があるなら、それは単なる「年のせい」や「季節のせい」ではないかもしれません。これらは、糖尿病の代表的な初期サインである「口渇（こうかつ）」と「多尿（たにょう）」の可能性が高いのです。
「糖尿病なんて自分には関係ない」と思って放置していると、気づかないうちに体の中で恐ろしい合併症が進行してしまいます。
今回は、なぜ糖尿病で喉が渇くのか、そして放置するとどうなるのかについて解説します。
1．なぜ「喉が渇く・トイレが近い」の？
糖尿病になると、血液の中の糖分（血糖値）が異常に増えてドロドロの状態になります。すると、体は以下のような反応を起こして、必死に糖分を外に出そうとします。
- 1．糖を尿に出す： 腎臓が頑張って、余分な糖分を尿として排出します。
- 2．水分も一緒に出る（多尿）： 糖分は水分を引き寄せる性質があるため、尿の量が異常に増えます。これが「トイレが近い」原因です。
- 3．脱水状態になる（口渇）： 尿として大量の水分が出ていくため、体は脱水状態になり、脳が「水を飲め！」と指令を出します。これが「喉の渇き」です。
つまり、「喉が渇くからトイレに行く」のではなく、「トイレで水分が出てしまうから喉が渇く（脱水している）」というのが正解なのです。
2．他にもある！見逃せない「危険サイン」
喉の渇き以外にも、糖尿病には以下のようなサインがあります。
- ・食べているのに痩せてきた
糖分をエネルギーとして使えず、筋肉や脂肪を分解してしまうため、体重が減ります。
「ダイエットしていないのに痩せた」は危険信号です。
- ・体がだるい、疲れが取れない
- ・足がしびれる、ピリピリする
- ・目がかすむ
3．放置すると怖い「3大合併症（しめじ）」
糖尿病が本当に怖いのは、初期症状（喉の渇きなど）を放置したその先に待っている「合併症」です。
これらは「しめじ」という語呂合わせで覚えられています。
【し】 神経障害（しんけいしょうがい）
手足のしびれや痛みが出ます。進行すると感覚がなくなり、怪我をしても気づかず、最悪の場合は足が腐って「切断」が必要になることもあります。
【め】 目（網膜症：もうまくしょう）
目の奥の血管がボロボロになり、視力が低下します。成人の「失明原因」の上位を占めています。
【じ】 腎臓（腎症：じんしょう）
腎臓のフィルター機能が壊れます。尿を作れなくなると、最終的には週3回の「人工透析（じんこうとうせき）」が必要になり、生活が大きく制限されます。
4．「あれ？」と思ったら、すぐに検査を！
糖尿病は「サイレント・キラー（静かなる殺し屋）」と呼ばれ、かなり進行するまで自覚症状がないことも多い病気です。
しかし、「喉が渇く」「トイレが近い」という症状が出ているなら、体はすでに悲鳴を上げています。
当院でできること
当院では、指先からの少量の採血などで、「血糖値」や「HbA1c（過去1〜2ヶ月の血糖の状態）」を即日で測定することが可能です。また、糖尿病専門医の先生による糖尿病外来も実施しています。
「ただの喉の渇きだろう」と放置せず、一度検査を受けてみませんか？
早期に発見できれば、食事や運動、飲み薬だけでコントロールし、健康な人と変わらない生活を送ることができます。
不安な症状がある方は、お気軽に明石やまだ内科歯科クリニックまでご相談ください。
