胸やけやのどの違和感、もしかして「逆流性食道炎」かも？症状と生活習慣の見直しポイント

こんにちは。

JR明石駅より徒歩5分、明石やまだ内科歯科クリニック院長の山田恭孝です。

最近、食後に胸やけがしたり、のどや口の中が酸っぱく感じたりすることはありませんか？

「ただの食べすぎかな」と放置してしまいがちですが、それはもしかすると「逆流性食道炎」かもしれません。

今回は、逆流性食道炎の代表的な症状や、お薬による治療の注意点、そして今日からできる生活習慣の改善ポイントについてご紹介します。

■逆流性食道炎ってどんな病気？

逆流性食道炎とは、胃の中の胃酸が食道に逆流することによって、胸やけなどの不快な症状が出たり、食道の粘膜に炎症が起こったりする病気です。

食道は胃のように強い酸から粘膜を守る機能がないため、胃酸が逆流すると簡単に傷ついてしまいます。

代表的な症状としては、以下の2つが挙げられます。

・胸やけ

・呑酸（どんさん）：のどの辺りや口の中が酸っぱい、胃の中身が逆流する感じがする

また、一見すると別の不調に思える以下の症状も、実は逆流性食道炎が隠れている疑いがあります。

・お腹の張り、胃もたれ（重苦しい）、胃の痛み

・のどの違和感（イガイガ感、ヒリヒリなど）、よく咳き込む

・頻繁にげっぷが出る

「のどが痛いから風邪かな？」と思っても、実は胃酸の逆流が原因だったというケースは非常に多く見られます。

病院でお薬（胃酸の分泌を抑えるお薬など）を処方してもらい、症状が良くなってくると「もう治ったかな？」と勝手に飲むのをやめてしまう方がいらっしゃいます。

しかし、これは絶対に避けてください。

逆流性食道炎は、一度症状が治まっても非常に再発しやすい病気です。根本的な炎症が治りきっていない状態で服薬をやめると、すぐに症状がぶり返してしまいます。お医者さんへの相談なしにご自身の判断で処方されたお薬の服用をやめないことが、治療を成功させるための非常に大切な鉄則です。

お薬での治療とあわせて、日常生活のちょっとしたクセを見直すことも重要です。以下のポイントを意識して、胃に優しい生活を心がけましょう。

・一度にたくさん食べすぎない（腹八分目を意識する）

・寝る直前に食べない（食後すぐに横にならない）

・脂肪の多い食事、アルコール類、甘いもの、炭酸飲料、辛いもの、コーヒーなどの摂取をひかえる

・お腹を締め付けるような、腹部を圧迫する衣類を避ける

・寝るときには、少し上半身を高くして休む

・肥満の場合は、適正体重に向けてやせる努力をする

・お酒を控え、禁煙する

胸やけや呑酸など、少しでも思い当たる症状がある方は、無理をして我慢せず早めに医療機関を受診しましょう。そして治療中は、お医者さんの指示を守ってしっかり治していくことが大切です。

また、これらの症状の裏には、逆流性食道炎だけでなく「食道がん」や「胃がん」といった怖い病気が隠れていることもあります。当院では、患者様が苦痛なく検査を受けられるよう、鎮静剤を使用してウトウトしている間に終わる「胃カメラ検査」を行っております。検査は当院に複数名在籍する内視鏡専門医が担当しています。

お薬での治療はもちろん、生活習慣のアドバイスもしっかりとサポートいたしますので、のどや胃の不調が気になる方は、ぜひ明石やまだ内科歯科クリニックへご相談ください。

明石やまだ内科歯科クリニック